Music

Come fai a scendere dalla macchina quando si sta così bene...

Esperienza

I Leo ed i Lions sono indubbiamente l'esperienza più ricca e più istruttiva che mi sia capitata finora. Dio solo sa quanto sono cresciuto e quanto ho imparato del mondo, della vita, di me, attraverso di loro.

Doppiatori

Giravo i canali annoiato, e sono casualmente finito su un telefilm poliziesco. C'era una scena con tre personaggi: uno che aveva la voce di J.D. di Scrubs, uno con il doppiatore di Morpheus di Matrix, e l'ultimo con la voce di Jacob di Twilight.
Io ci provavo, giuro che ci provavo... ma con quelle tre voci messe insieme proprio non riuscivo a prenderli sul serio.

Regia

Da quando ho cominciato palestra sono diventato incontinente...


Voce fuori campo: "Che cazzo! STOOOOP! ...incontinente?!".

"Aspetta! Incontinente si dice quando uno non riesce a trattenere lo stimolo o quando uno va in bagno di continuo? No, perchè io intendevo dire quest'ultima".

"Controlla da te".

"Ok, si, sbagliato io. Rifacciamo".

"Tutti pronti? In posizione! Tra tre, due, uno...".

***

Da quando ho cominciato palestra non faccio che fare pipì di continuo. Roba che se solitamente vado in bagno tipo tre volte al giorno, ora mi capita di andarci anche quattro volte in un ora. Questo perchè ogni giorno in palestra mi scolo una bottiglia intera d'acqua, quando invece ho sempre abituato il mio corpo a bere pochissimo. Capirai, per uno come me che soffre pure di ritenzione idrica questa cosa mi starà facendo tipo benissimo. Varrebbe quasi la pena rifare l'iscrizione solo per questo!
Fa stranissimo comunque! E la faccio talmente trasparente che potrei anche non scaricare e non si noterebbe la differenza XD

Risultati

Anche se sporadicamente, per periodi brevi ogni un paio di anni, ho frequentato la palestra sin da quando ero più piccolo. Quindi conosco bene quali sono sempre stati i miei standard in fatto di potenza muscolare e di fisico. Posso affermare con assoluta certezza, dunque, di aver raggiunto in questo periodo il picco più alto da me mai raggiunto. Non sono mai stato così forte. Questi soli due mesi e mezzo di intenso allenamento seguendo il ritmo di Andrea hanno dato dei risultati incredibili, nonostante io sappia benissimo di aver per lo più solo risvegliato una muscolatura massiccia che già mi appartiene per natura, prima sopita.
Qualche dato per me:

Ho un bicipite che misura 38 cm circa. A riposo, cioè non durante l’allenamento.
Riesco a fare i bicipiti con i manubri da 16 kg.
Riesco a fare il bilanciere con 22 kg da entrambi i lati, più 10 kg di asta, per un totale di circa 55 kg.
Ho i pettorali che a tenerli in mano sembrano due arance. Assurdo, mai avuti così tosti.
Riesco a fare i tricipiti con anche 55 kg, ma qui non capisco bene perché ultimamente accuso parecchio dolore sulla schiena quando lo faccio e non vorrei che magari mi aiuto con altri muscoli per farli. Il valore potrebbe essere falsato, quindi.
Ho il quadricipite della gamba che è marmo.
Sul tapis roulant reggo anche 17 minuti di corsa a 9 km/h. Altrimenti con la camminata veloce a 6 km/h con in tapis roulant inclinato al massimo a 12 gradi in salita reggo benissimo 20 minuti, con tanto di 5 minuti di corsa aggiuntivi finali.
Gli addominali alti sono di un duro che mi fa quasi impressione. Quelli bassi invece, che sono nettamente più difficili, cominciano a sentirsi un pochino, ma già il fatto che riesco a reggere bene gli esercizi è una grande soddisfazione, prima non ce la facevo nemmeno a fare un paio di ripetizioni.
L’unica cosa è che non ho accompagnato l’allenamento ad una dieta ferrea, e quindi non sono per niente definito. Cioè i muscoli non sono delineati: lo strato di grasso, anche se sottile, uniforma il tutto lì dove dovrebbero esserci scalinature e ridondanze. Se fossi asciutto penso che ora come ora avrei un fisico da paura, disegnato in ogni suo minimo dettaglio!

Non scrivo queste cose per pavoneggiarmi, ma per avere un metro di paragone in futuro. E per spronarmi a superarmi, un giorno. Alex, sei in grado di arrivare a questo, ed anche oltre.

Centomila, Centomila, Centomila

Uno, Nessuno, Centomila. Molto affascinante la sua teoria. Ogni uomo è se stesso, è Uno, e tuttavia ogni persona ha di Lui un immagine ed un opinione diversa, ognuno la propria. Tanti Lui quante sono le presone che lo conoscono: Centomila. Così tante che alla fine diventa impossibile identificarsi in una di queste, e si diventa Nessuno. Teoria affascinante quanto vera. Non è forse proprio cosi? La appoggio e la testimonio.

Che succede però, caro Pirandello, quando è l'Uno a non essere Uno? Io ho una tremenda capacità camaleontica. Riesco a cambiarmi ed a modellarmi perfettamente in base ad ogni circostanza, situazione, atmosfera, o compagnia. Posso essere qualunque cosa chiunque voglia che io sia. Sono io il primo ad essere Nessuno e Centomila, prima per me che per gli altri. Ma ci convivo perfettamente, questo non mi crea nessun disagio. Anzi: se tutti devono avere un opinione diversa di Te, meglio che sia Te a dargliela per primo in base a come loro ti vogliono, no? Chissà che non sia l'evoluzione naturale del sistema di Pirandello, lo stadio che segue, una sorta di conseguente autodifesa spontanea.

Specchi

Sono molto molto furbi nelle palestre. Li dove ci sono gli specchi a parete che ti rispecchiano per intero, ad esempio nella sala dei corsi o negli spogliatoi, usano un tipo di specchio che ti sfina. Qualcosa di appena percettibile, che non distorce l'immagine, ma che la migliora soltanto. Gli specchi della sala pesi invece, che sono a mezzo busto, sono fatti apposta per ingrossarti, per dilatarti, quel poco che serve a farti sembrare i muscoli enormi.
Sono cose di cui non ti rendi assolutamente conto, perché ti sembrano risultati giustamente guadagnati grazie all'allenamento. Ed invece è un illusione. Cosa succede allora? Succede che tu vai in palestra tre, quattro, cinque volte a settimana, un paio di mesi, e piano piano subisci un lavaggio del cervello. Ti convinci che tu sei proprio come quell'immagine riflessa a quello specchio. Ti convinci di essere quella che in realtà è solo un illusione ottica. E perdi la reale percezione di te stesso. Non solo. La palestra diventerà l'unico luogo in cui riuscirai a sentirti a tuo agio con il tuo corpo, dove riesci a vederti sfinato e slanciato o enorme e piazzato, e non riuscirai piu a farne a meno per sentirti bene, ti convincerai di averne bisogno sempre.
Questo si traduce in tanti abbonamenti per la palestra, ed in tante persone ingannate che vanno in giro con una visione distorta di loro stessi, convinti di essere chissà cosa. 

Caffe

Ieri mi ha impressionato un po' l'effetto che il caffè può farmi.
Si, lo sanno tutti che il caffè contiene la caffeina, che è un eccitante, che di solito di prende per cercare di rimanere svegli ed attivi. E pure io non l'ho mai visto più di così. In questo periodo che sto facendo palestra però riesco a percepire più chiaramente la sua efficacia. Quando prima di andare in palestra capita che mi faccio un caffè, divento una macchina da guerra! Mi alleno come una bestia, carico di più, la mia resistenza (mentale) alla fatica della corsa è raddoppiata, ed addirittura tra una serie e l'altra di un esercizio, durante la quale dovrei stare fermo per recuperare forze nel muscolo, sto talmente carico che vado in sala e comincio a tirare calci e pugni al sacco schivando e saltellandogli intorno come un pazzo. Ma non ho mai completanebte creduto che fosse il caffè a scatenare tutto questo. Potevano semplicemente esserci dei gioni in cui ero più riposato ed energico ed altri in cui fossi più stanco ed abbattuto. Che avessi preso o meno il caffè poteva essere una coincidenza.
È stato venerdì che invece mi sono stupito tantissimo. Sarà per il tempo, per la stanchezza, o per altro, ma ero in uno stato tremendamente apatico. Stanco, svogliato, scocciato, pigro, abbattuto, più taciturno del solito, quasi intrattabile, senza un briciolo di voglia di fare qualsiasi cosa. Nemmeno ci sarei voluto andare in palestra, ma stavolta era ad Andrea che serviva il mio passaggio per andarci, il suo allenamento dipendeva da me. Speravo in un caffè per riprendermi un po', ma per un motivo o un altro Andrea non me lo ha fatto prendere a casa prima di uscire. Quindi l'ho preso in palestra, li, a metà allenamento. E non avete idea. Se fino a quel momento avevo continuato a stare in quello stato anche in palestra, dieci minuti dopo il caffè ero diventato completamente un altra persona. Energico, saltellante, frizzante, con la voglia di allenar mi fino a spaccare il mondo. Ma non è stato l'effetto sul mio fisico a stupirmi, quanto quello sulla mente. Il caffè aveva cancellato anche tutta quell'apatia che aveva caratterizzato l'intera giornata. Ero diventato allegro, pimpante, simpatico, socievole, solare, disponibile a far tutto; me la canticchiavo, me la ridevo, ballavo, dicevi stronzate. Ero diventato felice. E quando mi sono reso conto che era stato solo per merito del caffè... Mi sono un attimo spaventato. Porca puttana quanto cazzo è forte il suo effetto. Ma la gente si bombarda di questa roba tutti i giorni? 
Caffè as the best antidepressivo. 

Scioperi

Lo sciopero della barba?

Ma che titolo je voi dà a un post così?

.Il bello di me è che riesco a trovare un equilibrio anche ai miei problemi

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Se dovesse andarmi male come steward, mi butterò sul doppiaggio. Secondo me vado forte.